https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/de-ultieme-gids-over-de-ziekte-van-de-quervain-pijn-aan-de-duimzijde-van-je-pols 2026-10-09T19:24:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Ziekte_de_Quervain_-_duimpijn_08695dd8-6872-4706-b6aa-f714771f6216.png?v=1781792135 Ziekte van De Quervain: Pijn aan de duimzijde van je pols? Lees er alles over https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/de-impact-van-het-carpaal-tunnel-syndroom-herken-de-symptomen-en-ontlast-je-zenuw 2026-10-09T19:24:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/carpale-tunnel-syndroom-breed-zorg_f4c3ca42-780d-42ac-8d39-fe2de01f3b1d.png?v=1781615158 De impact van het Carpaal Tunnel Syndroom: Herken de symptomen en ontlast je zenuw https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/verzwikte-enkel-van-de-eerste-hulp-rice-tot-het-terugwinnen-van-je-sportvertrouwen 2026-06-16T15:29:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Blog_-_verzwikte_enkel_e75c24f5-192f-4dee-bd1c-277604df4990.jpg?v=1781616545 Verzwikte enkel: Van de eerste hulp (RICE) tot het terugwinnen van je sportvertrouwen https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/de-impact-van-een-tennisarm-herken-de-symptomen-en-ontlast-je-pees 2026-06-16T15:19:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/istockphoto-1343851560-612x612_f14da732-9e0f-4975-a4ca-12b8dd068981.jpg?v=1781615997 De impact van een tennisarm: Herken de symptomen en ontlast je pees https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/moet-je-echt-10-000-stappen-per-dag-lopen-de-wetenschap-achter-de-mythe 2026-08-12T14:37:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Moet_je_echt_10.000_stappen_per_dag_lopen_De_wetenschap_achter_de_mythe_groot_6fc020e1-2e33-4f33-a419-031810c9f6a3.jpg?v=1786538269 Moet je écht 10.000 stappen per dag lopen? De wetenschap achter de mythe https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/waarom-ouder-worden-niet-automatisch-betekent-dat-je-pijn-moet-accepteren 2026-09-09T15:12:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Ouder_worden_betekent_niet_dat_je_pijn_moet_accepteren_groot_b067f558-46a4-4b0f-8652-155b801c4c97.jpg?v=1786540372 Waarom ouder worden niet automatisch betekent dat je pijn moet accepteren https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/koelen-of-verwarmen-bij-een-blessure 2026-08-12T14:57:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Koelen_of_verwarmen_bij_een_blessure_groot_e44f82f6-4621-43e4-91c0-fede1e1bb7eb.jpg?v=1786539477 Koelen of verwarmen bij een blessure? https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/hoe-bepaal-je-de-hoogte-van-een-wandelstok 2026-06-19T14:27:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Hoe_meet_ik_mijn_wandelstok_blog_16_02423b57-0d92-4d23-b765-93525151c8c1.png?v=1781872047 Hoe bepaal je de hoogte van een wandelstok? https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/spierpijn-of-gewrichtspijn-zo-herken-je-eindelijk-het-verschil 2026-08-26T14:11:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Spierpijn_of_gewrichtspijn_Zo_herken_je_eindelijk_het_verschil_groot_fcf218fe-7635-4bbd-8a22-0587215ae105.jpg?v=1786543020 Spierpijn of gewrichtspijn? Zo herken je eindelijk het verschil https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/peesontsteking-pols 2026-07-09T15:22:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Peesontsteking_pols_oorzaken_symptomen_en_wat_je_eraan_kunt_doen_-_afbeelding_b95da32c-536f-438a-9ea1-148d8e017df2.jpg?v=1783603375 Peesontsteking pols: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen Finkelstein-test waarbij de pols naar de pinkzijde wordt gebogen om pijn aan de duimzijde te testen. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/artrose-pols 2026-07-13T08:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Artrose_in_de_pols_wat_helpt_echt_en_wat_niet_-_afbeelding_4afc39c2-40e5-4792-8ce2-338529640d24.jpg?v=1783604281 Artrose in de pols: wat helpt echt (en wat niet)? Hand ondersteunt een pijnlijke pols met artrose in het polsgewricht. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/overbelaste-pols 2026-08-17T11:54:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Pijn_in_je_pols_door_overbelasting_Dit_moet_je_weten_-_afbeelding_b8cf29a4-561d-47ad-bce2-dbeb8af88669.jpg?v=1786960470 Pijn in je pols door overbelasting? Dit moet je weten Persoon draagt een verlengde polsbrace ter ondersteuning van een overbelaste pols. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/gekneusde-pols 2026-07-17T07:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/Gekneusde_pols_Dit_moet_je_weten_over_herstel_en_ondersteuning_-_afbeelding_2aa31347-da3a-4f71-a51b-f9febbbfb094.jpg?v=1783604578 Gekneusde pols? Dit moet je weten over herstel en ondersteuning Persoon ondersteunt een pijnlijke, blauw verkleurde pols na een kneuzing. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/wennen-aan-een-polsbrace 2026-09-01T08:25:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/wennen-aan-een-polsbrace-1250x450_4eb596f2-4ca4-4d14-b882-d9ff8f4d6a90.png?v=1788243943 Wennen aan een polsbrace: zo doe je dat Persoon doet een polsbrace om met hulp van een ander https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/polsbrace-snachts-dragen 2026-10-09T19:24:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/hoe_draag_je_een_polsbrace_in_de_nacht.png?v=1788244494 Polsbrace 's nachts dragen: zo doe je het goed Vrouw ligt in bed met een polsbrace om haar rechterhand tijdens het slapen https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/hoe-lang-polsbrace-dragen 2026-09-01T08:38:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/hoelang_moet_je_een_polsbrace_dragen.png?v=1788244730 Hoe lang moet je een polsbrace dragen? Vrouw aan tafel die een zwarte polsbrace omdoet en haar pols bekijkt https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/cmc-1-artrose-duimzadelgewricht 2026-09-01T08:40:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/pols_duimbrace.png?v=1788244825 CMC-1 artrose: oorzaken, klachten en wat helpt Zwarte pols-duimbrace met klittenbandsluiting om de rechterhand en pols https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/ademende-duimbrace-vs-cmc-duimbrace 2026-09-01T08:36:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/ademende_duimbrace.png?v=1788244612 Ademende duimbrace of CMC duimbrace: welke kies je? Twee handen met verschillende braces: links een beige polsbrace, rechts een zwarte duimbrace met klittenband https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/welke-maat-polsbrace-moet-ik-kiezen 2026-09-01T08:42:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/verlengde_polsbrace_met_spalk.png?v=1788244924 Welke maat polsbrace heb ik nodig? Vrouw aan bureau met een zwarte polsspalk om de rechterarm, hand rustend op tafel https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/skiduim 2026-09-07T09:54:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/skiduim_6001e227-cb92-4db9-9b14-c2078a1b99ce.png?v=1788767691 Skiduim: symptomen, behandeling en herstel Oudere vrouw met een zwarte duimbrace om haar rechterhand, een kopje koffie vasthoudend https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/peesontsteking-duim 2026-10-09T19:36:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/peesontsteking_duim_1487d346-126d-4822-9ca1-616a3c1b44ea.png?v=1788767794 Peesontsteking duim: symptomen en behandeling Vrouw aan bureau met een zwarte duimbrace om haar rechterhand https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/verstuikte-duim 2026-09-11T09:57:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/verstuikte_duim_ba041e6c-c660-47b0-98f6-57e2778cce14.png?v=1788767845 Verstuikte duim: symptomen, behandeling en herstel Vrouw die een zwarte duimbrace aanlegt aan haar rechterhand https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/duimbrace-dragen 2026-09-14T09:45:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/hoe_draag_je_een_duimbrace_abf90928-ac9b-4751-9a7a-204d5eb23f70.png?v=1788767931 Duimbrace dragen: zo doe je dat goed Vrouw die een zwarte duimbrace aanlegt aan haar rechterhand https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/enkelbrace-klasse-1-2-3-verschil 2026-09-16T09:45:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/enkelbrace_welke_klasse_71029064-66ab-4a08-8ff6-250b46e7f287.png?v=1789368302 Enkelbrace klasse 1, 2 of 3: dit is het verschil Vrouw draagt een enkelbrace ter ondersteuning van haar enkel. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/gebroken-enkel 2026-09-21T09:00:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/gebroken_enkel_8421d609-60c0-4b4d-bc11-15bbb3f37307.png?v=1789368372 Gebroken enkel: symptomen, behandeling en herstel Man laat zijn enkel rusten met een stevige enkelbrace ter ondersteuning. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/enkelbrace-onder-of-over-sok 2026-09-23T09:30:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/enkelbrace_onder_of_over_de_sok_1b6edcda-7431-4728-aae8-4a5203fa3218.png?v=1789368408 Enkelbrace onder of over sok dragen: wat werkt het best? enkelbrace direct om de voet en enkel, zonder sok eronder. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/enkelinstabiliteit 2026-09-18T09:45:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/enkelinstabiliteit_441451c1-2080-4120-a3fd-1703bc654c0e.png?v=1789368349 Wat is enkelinstabiliteit, hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen? Vrouw trekt een zwarte enkelbrace aan voor extra ondersteuning van haar enkel. https://breed-zorg.nl/blogs/kennisbank/achillespeesontsteking 2026-09-25T09:45:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0886/1476/4808/articles/achillespeesontsteking_klachten_ontdekken.png?v=1789713734 Achillespeesontsteking: klachten herkennen, behandeling en herstel Voet en enkel met zwarte enkelbrace in huiselijke omgeving